Wertebrologia to jest nauka o kręgosłupie, jego chorobach, leczeniu, uzdrawianiu i wzmacnianiu. Dla tego celu się łączy wiedza z neurologii, ortopedii i fizjoterapii.
W systemie uzdrawiania kręgosłupa rozróżniają dwa etapy: osiągnięcie stabilnego stanu bez bólu i podtrzymanie tego dobrego stanu, profilaktyka bólu w plecach.
Pierwszy etap obejmujący ustabilizowanie stanu kręgosłupa można osiągnąć w jednym z sanatorium w uzdrowisku Truskawiec - polecamy sanatorium MOLDOVA, ale również inne sanatoria posiadają specjalistów i fizjoterapeutów, którzy pomogą rozwiązać problemy związane z bólem kręgosłupa i wprowadzą w drugi etap terapii.
Jak podtrzymać dobry stan kręgosłupa? Przede wszystkim na zmianie myślenia i trybu życia, zmniejszeniu czasu, który się spędza w siedzącej pozycji, czy to za kierownicą, za biurkiem, przed komputerem, ten etap uzdrawiania kręgosłupa ma w sobie zwiększenie ilości ruchu w ciągu dnia, rekreacyjnie uprawianie sportu, dla osób starszych nordic walking, profilaktyczne zabiegi rehabilitacyjne według zaleceń lekarza.
